短视频横飞的时代,专注力越来越差

陈阿叔 2021-04-18 AM 89℃ 0条

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如果你在不敢兴趣的情况下认真阅读完毕,你的专注力属于钻石段位

目前我的状态


自上一篇文章,已经半个月没有更新文章了。主要不知道该写什么内容,但是大家请放心,我不会就此断更,更不会凉凉,给自己立下的Flag,跪着也要插好。

目前博客没文章主要归纳以下几点

  • 文章和发状态不同
    身边没特别的事情能写,如果只写一些琐事呢,就像报流水账毫无营养,我不希望博客像发状态,应该以文章形式出现,这才是个人博客的意义所在。
  • 没专业知识储备
    写不出有意义的内容。除了能想出个标题,剩下交给脑子一片空白,不知道该写什么。
  • 写作水平有限
    嘴上说的和文字表达,虽然这之间有一定的联系,但并不完全一样,文字自然的表达需要一定的写作积累。

什么是专注力?


以下是来自百度百科关于专注力解释

专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
需要注意:专注力与注意力区别
注意力也是人进行活动的心理状态,是先天就有的。专注力不是天生的,需要后天的培养,是一个持续且坚持的状态。
注意力是大范围的形态,并没有很明确的指向性和社会功能;专注力是有指向性的,包含了意志品质在里面,同时也具备社会功能性。

我个人觉得百度解释的就像医生专业术语,以下是我陈阿叔的个人理解。

注意力的前提是对事物感兴趣,专注力则是突破感不感兴趣的范畴,针对某件事物,投入和互动的时间长短,具有专一性,相当于注意力的高阶版本。

举个栗子,这两个词的区别就像,你因为被标题吸引,正在看我的文章,读到这你花了1分钟,觉得我在扯淡然后关闭页面,到这一步就是注意力。如果你顶着文章的枯燥又坚持往下看几分钟,你可能会继续或结束阅读,这之后多出来的几分钟就是你的专注力。

为什么专注时间越来越短?


在这个以互联网构成的大数据时代,信息传播和生活节奏,都变得非常快速和便捷。我们的信息获取速度越来越快,同样的选择性也越来越丰富,随之生活节奏也越来越快。

近两年的短视频平台,犹如雨后春笋般疯狂生长。我相信你现在的手机中肯定有一款此类APP。视频内容也百花齐放,我目前刷到的大多以各种解说、网络小短剧、新梗潮流、视频搞笑瞬间居多,并且平台通过算法持续推荐我可能感兴趣的视频。

这些视频都有一个共同点,往往视频都特别短也就1~2分钟,因为不光平台,还有各个主播都需要盈利,盈利就必须留住用户,最简单粗暴的方法就是不和你多逼逼,我直接把多余的部分去掉,直接裁剪视频精彩片段、直接截歌曲好听部分,在专注力与注意力没疲劳前,把尽可能多的内容呈现给你,再接着新的视频出现,又能获得新的感兴趣点,周而复始,疯狂“复吸”。

在快节奏和平台的大环境驱使下,刷短视频也不用花钱获取容易,而且短短几分钟就能带来片刻的快感,平台能赚钱,用户也需要,何乐而不为。

再看看上一次读过长篇文章是多久之前了,是不是感觉看长篇文章一会就没耐心了就想划掉,这就是专注力减退的迹象,短视频就像温水煮青蛙,慢慢侵蚀着我们。

假设现在让我看一小时书和看一小时短视频,我可能也会选择后着,因为看一小时书给我带来的快乐,远远抵不上刷半小时视频。

如果一个月、半年、一年甚至更久之后,要求写你写一篇从读书/短视频中获得了什么,阅读文章可能写出一篇千字作文,而短视频可能只会学到,耶斯莫拉、妙啊😂

影响你专注力并不是短视频,短视频没有错,短视频能学到知识,也是社会所需。问题的核心其实是自己,只有自己有了自控力,才能让自己变得更优秀,别再过度关注短视频,偶尔出去走走也是不错的选择。


适度刷短视频益脑,沉迷刷短视频伤身。合理安排宝贵时间,享受健康美好生活。

以上内容仅代表陈阿叔个人观点,如有冒犯请轻喷

恭喜你看到了文章的最后,你是一个专注力很强的人,感谢你对陈阿叔的支持

标签: 视频

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